自然に楽に続く姿勢矯正、Remake!

前代未聞の身体に出会う。

癖がついた筋膜は一生そのまま?

そんなことはありません!

凝り固まった筋膜に対して適切な圧力を適切な方向(←これが難しい)にかけると、筋膜は瞬く間に変化します。

Remakeが誇る施術のプロが、あなたの凝り固まった筋膜を自然な状態へと変化させます。

施術後は体が生まれ変わったような劇的な変化を感じることも!

ただここで1つ注意したいのが、施術を受けた全員が同じ効果を感じるわけではないこと。

私たちは全身のセンサーを通して「今自分がどんな状態か」を知ることができます。自分は今立っているのか座っているのか。腕は伸びているのか曲がっているのか。

この自分の体の状態を感じる感覚は体性感覚と呼ばれ、使えば使うほど感度が上がります。

例えば右利きの人は右手で繊細な動きができますが、左手ではセンサーが鈍いので繊細な動きができません。これは運動神経の問題ではなく、センサーの感度の問題なのです。

そのため、施術後の見た目の変化は同じでも、感覚の変化は人によって大きく変わります。

体性感覚が優れている人は沢山の変化を感じますが、体性感覚が鈍い人は変化を少ししか感じません。

そもそも、体性感覚が優れている人は姿勢が崩れた時に「姿勢が崩れた!」と気づくことができるので早い段階で修正できます。

良い姿勢を維持するために、優れた体性感覚は欠かせません。

ということで、施術で筋膜の状態を変えたら次は体性感覚のトレーニングが待っています!


楽に使えば使うほど楽になる

体性感覚のトレーニングなんて言い方をすると大げさに聞こえますが、実際にやることは楽な体の使い方の練習です。

悪い癖を続けると姿勢は悪くなる。

ということは!!

良い癖を続ければ姿勢は良くなります。

施術で「自然」を実現したら、次は「楽」を実現していきます。

さて、

深呼吸をしてみましょう。

思いっきりスーっと吸って、

思いっきりハーっと吐いてください。

吸う時に肩や顎が上がった方は要注意。

自然に深呼吸をすると、肩や顎は上がりません。

呼吸は肋骨が広がることで肺に空気が入るので、関係のない肩や顎が大きく動くのは
余計な力が入っている証拠

また、息を吸った時に胸じゃなく
お腹が膨らんだ方も要注意

腹式呼吸が大事だと意識するあまり
胸の広げ方を体が忘れている
かもしれません。

そもそも息を思いっきり吸えない方は、すぐに連絡をください。(笑)

こんなふうに、呼吸1つとっても人によって癖は全然違います。

他にも立ち方、歩き方、座り方など
無意識に行なっている日常動作を1つ1つ確認し、全身の悪い癖を直していきます。

もしかしたら

「全身の癖を直すなんて大変そう…」

と思うかもしれません。

そんなあなたに断言します。

絶対大丈夫。

なぜなら体性感覚のトレーニングはやらないトレーニングばかりだから♪

毎日30分走って腹筋100回やって…そんな辛くて苦しいトレーニングはやりません。

Remakeが推奨するトレーニングは無駄な癖をやめる練習。あなたの全身の癖を見抜き、的確な指導で改善していきます。トレーニングが進めば進むほど心と体はどんどん癖から解放されて自由になります。

良くなる=辛い努力が必要 と思ってしまうのは私たち日本人の悪い癖ですね…)

体性感覚のトレーニングで大切なことはただ一つ。

感じること。

感じて感じて感じて、全身のセンサーを研ぎ澄ましていきます。

良い姿勢とは自然な姿勢。自然な姿勢でいられると、体はもちろん生き方も楽になります。

少し話がズレますが、

乗りたくもない満員電車で通勤したり
やりたくもない仕事をしたり
本当は一緒にいたくない人と一緒にいたり。

そんなことしていませんか?

これ全部おかしいことです。

みんながやっているから、自分も我慢しながらやる。

嫌ならやめて他の方法を考えればいいだけなのに「当たり前だから」という理由で我慢してストレスを受け続ける。

体の使い方も同じで、本当は違うとわかっているのに解決方法がわからない、もしくは問題から目を逸らすことでなんとなく逃げてしまう。

それが数年後、数十年後に大きな問題となって現れる。

私たち人間は変化の先に喜びがあるとわかっていても現状に留まってしまいます。それほど変化することには勇気がいるんです。

でも、これまでより良い自分、良い人生を実現したいなら勇気を出して1歩を踏み出す必要があります。私たちRemakeはあなたの勇気を支えるために存在しています。


当たり前に良い姿勢が続く!

施術で筋膜が自然になりトレーニングで楽な体の使い方を覚えたら、いよいよ最終段階です!

最終段階は

「効果を持続させる」

これ、何より重要です。

維持するために大事なのはRemakeに何度も通うことではなく、良い癖を習慣にすること。

効果を持続させるために必要なのは施術でお伝えする楽な体の使い方を日々実践する。たったこれだけ。

人間の習慣は66日で作られると言われています。

つまり初回の施術から66日間、どれだけ体を意識し続けられるかで効果の持続力は決まります。

「66日って長い…」と思われた方もいるかもしれませんが、一生ものの変化が手に入るなら66日集中する価値があると思いませんか?

でも1人で頑張るのは辛い。

そのために私たちがいます。

施術者はあなたの施術を担当したその日からあなたの専属パートナーとなり、メールやLINEを通して日々のサポートを行います。

体の悩みや食事の悩みはもちろん、家族の悩みや恋愛の悩みまで、なんでも話せる関係になれたら嬉しいと私たちは思っています。

もちろん質問や相談は全て無料です!


最後に

Remakeが大切にしているのは

自然で楽に続くこと。

もう不自然なことを無理に続ける時代は終わりました。

大量生産、過剰なトレーニング、ストレスだらけの働き方。

派手でパワフルなものは魅力的ですが、それでは人間社会や地球を持続できないことがわかっています。

私たちRemakeは

自然で楽な姿勢の実現が

自然で楽に続く生き方へ繋がると知っています。

そして1人1人の生き方の変化が新しい世界を創ると信じています。

私たちは姿勢矯正を通して、これから輝くあなたの人生とあなたの周りの人々の幸せを心から一緒に喜べる関係になりたいと思っています。